Las frutas, verduras o legumbres no son las únicas que pueden ayudarnos para mantener una alimentación balanceada. Las especias, por su parte, pueden ayudar en gran medida a la hora de sumarlas como ingredientes en nuestras comidas diarias.
Si estás buscando una especia que te ayuda a desinflamar el abdomen, el cardamomo es la que estás buscando. Sus propiedades benéficas al sistema digestivo lo hacen un elemento primordial a la hora de cuidar nuestro hígado o estómago.
Uno de los principales contenidos del cardamomo es la fibra y, por este motivo, es ideal para regular el tránsito intestinal. También ayuda en la eliminación de los gases, combate el estreñimiento y es ideal para personas diabéticas ya que ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre.
La combinación de una especia como el cardamomo y limón contribuye al cuidado y mantenimiento del sistema inmunitario, ya que el limón es rico en vitamina C y antioxidantes, lo que igualmente permite la eliminación de toxinas y la oxidación de las células.
Por otro lado, el cardamomo es diurético y esto ayuda a desinflamar el abdomen. A través de la infusión de cardamomo y limón, se eliminarán esas toxinas y el exceso de agua en tu cuerpo, a través de la orina.
El cardamomo y el limón son utilizados para combatir síntomas de la gripe, los resfriados y la tos. Juntos pueden hasta tratar la gingivitis o las hemorroides. Además ayuda frente aciertas enfermedades crónicas con sus propiedades antiinflamatorias.