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Demi Lovato ya no hará más dietas

Demi Lovato ya no hará más dietas

La ex chica Disney y actual cantante abandonó los planes alimenticios 

La ex chica Disney ya no se torturará por su alimentación. Demi Lovato tuvo una complicada relación con la comida desde una edad muy temprana, y así lo dejó ver en su documental Simply Complicated, donde reveló que aún hoy batalla con sus problemas alimenticios, que incluyen atracones de comida, vómitos y la utilización de laxantes. 

"Cuando estaba en una relación con Wilmer Valderrama pasé tres años sin usar laxantes, y cuando terminamos, esa fue una de las primeras cosas que hice", confiesa Lovato. "Mientras menos tenga que pensar en comida, es más fácil tener una vida normal, y no quiero decepcionar a nadie, así que cuando tengo momentos en los que me resbalo, me siento muy avergonzada. Lo que inició la recaída fue extrañar a Wilmer. Cuando me siento sola, mi corazón siente hambre y termino comiendo todo".

Su renovado amor por la actividad física, y en especial por las disciplinas de artes marciales, la han hecho mejorar considerablemente, no solo a nivel físico, sino también mental.

Ahora, en un nuevo paso hacia una vida aún más saludable, Lovato reveló una nueva resolución: dejar de hacer dietas.

"Ya no me negaré gustos (en moderación) y no voy a mentir, gané algunos kilos desde que dejé de hacer dieta PERO dejé de estresarme cronicamente por lo que como porque no quiero darle ese ejemplo a mis fans", dijo. "Ya no me avergonzaré a mí misma por la comida".

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