Nacha Guevara sorprendió a todos al reconocer:

INESPERADO

Nacha Guevara sorprendió a todos al reconocer: "A veces me levanto con miedo"

Nacha Guevara sorprendió a todos al reconocer: "A veces me levanto con miedo"

Invitada al piso de El Diario de Mariana, Nacha contó sus secretos para verse espléndida a los 76 años y reveló cómo hace para vencer el miedo a abrir los ojos al despertar.

Hace muchos años que Nacha Guevara le recomienda a todos dedicarse 15 minutos en la mañana para verse al espejo y conectase con uno mismo. Y en diálogo con Mariana Fabbiani en "El diario de Mariana" explicó cómo le funciona a ella.

"Muchas veces me levanto con miedo. Pero he buceado y he encontrado de donde sale ese miedo a abrir los ojos mirándome al espejo, escuchándome. Es algo que sale del trabajo... Hay que dedicarse 15 minutos a uno mismo. Si no tenemos 15 minutos en 24 horas del día, estamos en problemas. Yo por las mañanas medito. Se que parece una pavada extraordinaria esto pero quienes lo han practicado saben que no es así. El espejo es la mejor forma de escucharnos, además del silencio".

Nacha Guevara sorprendió a todos al reconocer: "A veces me levanto con miedo"