Un hombre contó el secreto de su longevidad:

¿VALE LA PENA?

Un hombre contó el secreto de su longevidad: "Llegué a los 123 años por no tener sexo ni comer picantes"

Un hombre contó el secreto de su longevidad: "Llegué a los 123 años por no tener sexo ni comer picantes"
Aseguró también que tiene una vida muy sana y practica yoga todos los días. 

Swami Sivananda, un monje indio, sorprendió a todos en el Aeropuerto Internacional de Abu Dhabi cuando mostró su pasaporte, que indicaba que tenía 123 años.

El hombre decidió contar los secretos para su longevidad: "No practico el sexo, no como picantes y hago yoga a diario. Llevo una vida simple y disciplinada. Como muy simple, solo alimentos hervidos sin aceite o especias. Especialmente arroz y daal hervido (guiso de lentejas). Y luego realizo una sesión de yoga de dos horas".

monje

"Evito tomar leche o frutas porque creo que estos son alimentos sofisticados. En mi infancia dormí muchos días con el estómago vacío", reveló.

Sivananda vive en la ciudad sagrada de Varanasi y duerme sobre una estera en el piso y usa una losa de madera como almohada. Perdió a sus padres antes de cumplir los seis años y sus familiares lo entregaron a un gurú espiritual, con quien viajó por toda la India.

 

Un hombre contó el secreto de su longevidad: "Llegué a los 123 años por no tener sexo ni comer picantes"