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Várices: Cómo tratarlas sin moverse de su casa
02/04/2018 | 16:30
Generalmente aparecen en las piernas, pero pueden presentarse en otras partes del cuerpo.
La insuficiencia venosa crónica también conocida como varices son venas hinchadas a causa de un acomulacion anormal de sangre.
Para tratar este problema es recomendable:
- Sentarse en una silla abrir ligeramente las piernas y juntar y separar las puntas de los pies.
- En la misma posición anterior apoyar los talones en el suel, levantar la punta de los pies, luego bajarla y levantar los talones.
- De pie, levantar las puntas de los pies sin separar los talos del piso.
- De pie, equilibrar el peso sobre una pierna, mientras se levanta ligeramente del suelo la otra y realizar pequeños círculos en el aire.