IMPORTANTE
Várices: Cómo tratarlas sin moverse de su casa
Generalmente aparecen en las piernas, pero pueden presentarse en otras partes del cuerpo.
La insuficiencia venosa crónica también conocida como varices son venas hinchadas a causa de un acomulacion anormal de sangre.
Para tratar este problema es recomendable:
- Sentarse en una silla abrir ligeramente las piernas y juntar y separar las puntas de los pies.
- En la misma posición anterior apoyar los talones en el suel, levantar la punta de los pies, luego bajarla y levantar los talones.
- De pie, levantar las puntas de los pies sin separar los talos del piso.
- De pie, equilibrar el peso sobre una pierna, mientras se levanta ligeramente del suelo la otra y realizar pequeños círculos en el aire.
