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ÚTIL

7 cosas que te causan arrugas y seguramente no sabías

7 cosas que te causan arrugas y seguramente no sabías

Lista de recomendaciones para que cuides tu piel

Con la lista a continuación te ayudamos a prevenir las arrugas prematuras. 

1: Estar sentada en la oficina cerca de una ventana

No estás segura dentro de la oficina, los rayos ultravioleta penetran los vidrios de la mayoría de los autos y edificios. Esto quiere decir que debes usar protector solar incluso en interiores.

2: La vida en las grandes ciudades

La piel envejece más rápido en las personas que viven en ciudades cosmopolitas debido a la concentración de la contaminación del aire. Los radicales libres son moléculas dañinas en el ambiente que rompen el colágeno y contribuyen a la aparición de las arrugas. ¿Cómo combatirlo? Aplicando un humectante rico en antioxidantes. Ayuda a neutralizar el daño de los radicales libres.  Adicionalmente, lava tu cara en la noche para remover los residuos de tu piel.  Usa un limpiador exfoliante, para suavizar y regenerar la dermis.

3: Estar todo el día mirando Netflix

Pasar todo el día viendo un programa de televisión sin ninguna actividad física de por medio puede promover las arrugas.  Así que si necesitas una excusa para volver al gimnasio, acá la tenes. El ejercicio puede ayudarte a aumentar la producción del colágeno para disminuir las líneas de expresión. 

4: Mirar constantemente tu teléfono

Todos ese tiempo que pasas en instagram contribuye a la caída de la piel del cuello, así como marcas en esa zona y el mentón.  La piel del cuello es muy delgada y más propensa a arrugarse que otras partes del cuerpo. A mirar menos el feed de Instagram y buscar productos que contengan aminoácidos y péptidos, que reafirmen la piel.

5: Salir de casa sin anteojos

Olvidar tus lentes de sol puede hacer que entrecierres los ojos, lo cual se convierte en un sufrimiento para la zona alrededor de tus cejas y patas de gallo.  Para estar cubierta, busca anteojos que sean grandes y que tengan protección contra los rayos ultravioletas.

6: Acostarte tarde

Dormir es el momento de descansar y reparar cada órgano, incluida tu piel. Cuando no estás durmiendo, los procesos que ocurren por la noche no funcionan correctamente. Esto puede provocar deshidratación, inflamación, rotación celular inadecuada e incluso brotes de acné.  Así que intenta cerrar los ojos al menos por 7 u 8 horas.

7: Dormir boca abajo

La posición en la que duermes afecta el look de tu cara, y los dermatólogos recomiendan dormir de espaldas para evitar las líneas compresoras. Si es posible, opta por una funda de seda para tu almohada, que es más gentil en la piel.

7 cosas que te causan arrugas y seguramente no sabías