Un turco experto en yoga afirma que se puede vivir hasta los 130: ¡Mirá qué aconseja!

TIENE 95, PARECE DE 50

Un turco experto en yoga afirma que se puede vivir hasta los 130: ¡Mirá qué aconseja!

Un turco experto en yoga afirma que se puede vivir hasta los 130: ¡Mirá qué aconseja!

Aunque llevaba una vida espiritual desde siempre, a los 41 y a raíz de un accidente que lo dejó postrado, comenzó a practicar yoga hasta que pudo volver a caminar. Hoy, a sus 95, parece de 50 y asegura que se puede superar los 100 años con su particular dieta y ejercicios. ¡Mirá!

Aunque llevaba una vida espiritual desde siempre, a los 41 y a raíz de un accidente donde se fracturó la espalda y quedó postrado, Kazim Gürbüz descubrió una forma de vida que lo llevó no solo a recuperarse, sino a lucir como de 50 años cuando, en realidad, acaba de cumplir los 95.

El hombre, que nació en 1920, comenzó a practicar yoga a raíz de su accidente y nunca se dio por vencido. Todos los días llevaba a cabo esta milenaria práctica e incluso le pedía a sus amigos que le caminen por la espalda para 'acomodar' lo que había quedado mal con el accidente. Con el tiempo, Kazim pudo incorporarse y volver a caminar.

Pero el yoga no fue lo único que lo salvó y que hoy lo convierte en famoso en el mundo por su juvenil aspecto. Gürbüz también lleva a cabo una dieta vegana con lo que considera los 'superalimentos', y donde está terminantemente prohibido el consumo de carne ya que "con el tiempo envenena el cuerpo":

  • Aceitunas;
  • Miel de castaño (rica en Vitamina C y Minerales);
  • Sopa;
  • Salsa de pimienta;
  • Te;
  • Porotos;
  • Morrones.

Hoy en día es un famoso maestro e instructor de yoga que asegura que "cualquiera puede llegar a los 130 años".

Un turco experto en yoga afirma que se puede vivir hasta los 130: ¡Mirá qué aconseja!