Conociendo nuestra piel: ¿qué es un exposoma y cómo nos afecta?

SALUD

Conociendo nuestra piel: ¿qué es un exposoma y cómo nos afecta?

Conociendo nuestra piel: ¿qué es un exposoma y cómo nos afecta?
Mantener una piel sana y consecuentemente bella implica determinados hábitos saludables y tratamientos adecuados para cada tipo de piel.

Conocer nuestro órgano más extenso nos permitirá cuidarlo de modo correcto y con los resultados esperables. Teniendo en cuenta este paradigma ¿Qué es un genoma? ¿Qué es el exposoma? ¿Cómo nos afecta?
El genoma es el conjunto de genes en el que está contenida toda la información del ser
humano. Esta conjunción es tan importante en el desarrollo de nuestra salud ya que
su estudio explica, aproximadamente, el 25% de las enfermedades crónicas. Ahora
bien ¿cómo se explica el otro 75%? ¿Qué otros factores intervienen en la salud de
nuestra piel? La clave está en el exposoma.
El exposoma es el conjunto de factores a los que está expuesto una persona desde el
momento de su concepción. Es decir, la suma de estos factores externos actúa sobre el
genoma a lo largo de la vida.

PIEL
La especialista Sara Gómez Sierra - MP 117629 cuenta que actualmente conocemos
que el exposoma puede ser el responsable de múltiples enfermedades crónicas, por lo
que se han definido siete factores del exposoma que afectan al envejecimiento de la
piel. Los mismos pueden ser modificables si se le adjudica un cuidado correcto y un
mejoramiento integral en los hábitos saludables de las personas:

● Radiación solar (¡el más importante!)
● Contaminación ambiental
● Tabaco
● Clima
● Nutrición
● Estrés
● Falta de sueño

Esto confirma que existe una relación demostrada entre la radiación solar, la contaminación ambiental y el envejecimiento cutáneo: a mayor exposición de la piel a partículas pequeñas fotoactivadas, mayor número de manchas y envejecimiento precoz.  Estas partículas también están presentes en la luz azul de las pantallas, por lo tanto, usar productos que la protejan ayuda a prevenir este fotoenvejecimiento.

Carola Nin, especialista en dermocosmética, manifiesta que “Múltiples factores atentan contra la salud de nuestra piel. La clave está en la prevención: Una buena rutina de limpieza diaria, protección solar, buenos productos y un estilo de vida saludable”.

Conociendo nuestra piel: ¿qué es un exposoma y cómo nos afecta?