Cuatro beneficios de la lavanda

SALUD

Cuatro beneficios de la lavanda

Cuatro beneficios de la lavanda

Reconocida por su hermoso perfume y sus flores violetas, esta planta presenta muchas propiedades que calmarán sus dolencias.

Es digestiva: se puede tomar en infusión junto con manzanilla, poleo, menta, regaliz y anís.

Para el insomnio: hervir una taza de agua y añadir una espiga de flores recién cortada. Dejar reposar unos tapado unos minutos y tomar antes de acostarse. También se puede combinar con amapola, melisa, tilo y pasiflora.

Dolor menstrual: utilizar su infusión en forma de compresas. Para ello, agregar a una cucharada de flores un litro de agua hirviendo, dejar reposar tapado 10 minutos y luego aplicar sobre la zona.

Dolores menstruales: masajear con una mezcla de aceite esencial de lavanda, bergamota y romero, diluido en un aceite base (sésamo, almendra, jojoba).

Cuatro beneficios de la lavanda