¡Dolo y Nico siguen con las clases de Calistenia!

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¡Dolo y Nico siguen con las clases de Calistenia!

¡Dolo y Nico siguen con las clases de Calistenia!

Hoy Dolores y Nico en el Rosedal de Palermo, comparten con vos una serie de ejercicios super efectivos  para que empieces el día con mucha energía y que podés hacer en cualquier plaza de la ciudad divirtiéndote con amigos y sin gastar un solo peso.

Abdominales colgado de las piernas, STC o skin the cat , una vuelta hacia atrás hechos bolita estando colgados, empujes para escápula en posición agrupada y remo en pareja, es la rutina que eligió Nico Della Maestra para activar nuestro cuerpo y estimularlo.

Dale play al video! prepará tu mente, marcate un objetivo, calzate las zapas y a calisteniar!!!
BA Ciudad Activa es un programa del gobierno porteño que tiene como objetivo promover la actividad física en los vecinos. Este programa forma parte de la iniciativa internacional Global Active Cities, conformada por una red ciudades que promueven el bienestar en sus comunidades. Nuestra visión es generar un entorno que fomente el deporte y la alimentación saludable de los vecinos para desarrollar una vida más saludable.

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