Cómo hacer una rutina divertida con tu pareja

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Cómo hacer una rutina divertida con tu pareja

Cómo hacer una rutina divertida con tu pareja

Por qué no formar un equipo y probar entrenamientos divertidos para dos? Armar juntos una buena rutina de entrenamiento y dejar que la energía fluya, es el plan que armaron Sole y Lucas para vos. 

En posición de sentadilla isométrica en la pared con el compañero para trabajar los glúteos, plancha con burpee y abdominales cruzando piernas entre uno y otro, es el entrenamiento que desde Parque Saavedra hizo esta genial dupla de coachs para vos. 

Dale play al video! ponete en movimiento,ejercitarse está buenísimo, y si lo hacés en pareja mucho mejor!!! 

BA Ciudad Activa es parte de la iniciativa internacional Global Active Cities, conformada por una red de “ciudades activas”, que promueven el bienestar en sus comunidades. Nuestra visión es generar un entorno que fomente la actividad física y la alimentación saludable, para que cada vecino tenga la oportunidad de disfrutar de un estilo de vida activo en su comunidad de pertenencia, desarrollando sociedades más sanas, seguras e inclusivas que refuercen el sentido de bienestar.

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