
ABAJO LOS MITOS
¡Lográ un cuerpo de 20 años a los 40!
En pocos meses podés obtener increíbles resultados.
Soledad Cristiano es atleta, coach y directora de SC FITNESS y además creadora de un método novedoso para transformar cuerpos y mentes.
La coach afirma que comer poco y matarse en el gimnasio son cosas del pasado. Para ver realmente resultados positivos, Soledad Cristiano creó una escuelita en donde la gente aprende a entrenar y a comer de otra manera. Además se encarga de derribar viejos mitos: el método de la atleta permite tener seis comidas al día.
La nueva formula de entrenamiento más seis comidas al día es muy efectiva y los cambios físicos y anímicos comienzan a notarse semana a semana.
Los resultados son:
-Notoria suba de la autoestima.
-Cambio en el guardarropa, porque la ropa empieza a quedar grande.
-Disminución del estrés y la inducción a un sueño profundo y reparador de músculos y células.
El método está pensado para las personas que pasan los 30 años, porque luego de esa edad comienzan a perder masa muscular por un proceso natural del cuerpo y con ello también disminuye la densidad ósea de los huesos. La coach dice que el cuerpo se expone a futuras lesiones si no hay músculos que sostengan dichos huesos y articulaciones. Esto conlleva a una baja de testosterona y un ambiente hormonal poco favorable para crear masa muscular y es por eso que muchas veces pueden matarse en el gimnasio sin obtener resultados.
Finalmente, el entrenamiento en sí, es tan inteligente que modifica y recupera masa muscular, elevando la testosterona y cambiando el ambiente hormonal. Este proceso hace que el metabolismo basal comience a tener un gasto energético mucho mayor para conservar dicha masa.
¡Mirá!
Soledad Cristiano
Directora SC FITNESS
Fitness Coach, Health & Beauty Influencer