Nueva Disciplina: ¡Plaza Gym con Dolo y Manu!

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Nueva Disciplina: ¡Plaza Gym con Dolo y Manu!

Nueva Disciplina: ¡Plaza Gym con Dolo y Manu!

Te presentamos una rutina super especial, ¡Plaza Gym! Hoy, Dolo junto a Manu, nuestra entrenadora funcional, te van a mostrar diferentes ejercicios para que puedan hacer en cualquier plaza de la ciudad. ¡Todo a tu alcance sin gastar un peso!

La clase de hoy es de entrenamiento Funcional, dinámica e intensa. Esta disciplina es entrenar con un propósito concreto, ayuda a realizar movimientos correctos y seguros, por lo tanto, es de gran ayuda para prevenir lesiones.

Manuela Galdurralde, coach, define a esta disciplina como muy versátil e intensa, permitíendole desarrollar toda su creatividad en las rutinas que suele diseñar. Eligieron el Parque General Paz, un lugar soñado para su desarrollo, con ejercicios de sentadillas, climbers y planchas.

¡Dale play al video! Ejercitarse forma parte de un estilo de vida saludable, conectá con tu cuerpo y ponete en movimiento!!! 

BA Ciudad Activa es un programa del gobierno porteño que tiene como objetivo promover la actividad física en los vecinos. Este programa forma parte de la iniciativa internacional Global Active Cities, conformada por una red ciudades que promueven el bienestar en sus comunidades. Nuestra visión es generar un entorno que fomente el deporte y la alimentación saludable de los vecinos para desarrollar una vida más saludable.

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