Hay que quererse más: Tips para elevar el autoestima cuando estamos bajoneados

ANOTANDO

Hay que quererse más: Tips para elevar el autoestima cuando estamos bajoneados

Hay que quererse más: Tips para elevar el autoestima cuando estamos bajoneados

Cuando las cosas no salen tal como las planeamos o nos rodeamos de gente tóxica, nuestro espíritu decae y sentimos que no podemos lograr nada de lo que nos propongamos. En esta nota, algunas pautas para darle un giro positivo a la mala racha.

Aunque te puedan resultar consejos obvios, es importante tenerlos en cuenta cuando nuestras energías van en picada. Son trucos fáciles, al alcance de todos y que sólo tendrán efecto positivo en tu vida diaria.

1 - Cambiar los pensamientos negativos por otros mejores. Si una situación se complica o las dificultades se hacen presente, en vez de pensar 'no puedo hacer nada'; repetir en voz alta: 'yo puedo cambiar esta situación si me lo propongo'.

2 - No haga conjeturas. Uno puede cometer errores, como cualquier ser humano pero eso no quiere decir que siempre lo haga. A la hora de tomar decisiones, hay que hacerlo con la seguridad de que eso será lo mejor para nosotros. La convicción atrae las energías positivas.

3 - Hacé foco en los aspectos positivos de tu personalidad. Tené presente lo mejor de tu carácter, valorá tus virtudes y reconocé tus logros por más pequeños que sean.

4 - Evitá las comparaciones. Son odiosas e improductivas. Cada persona es diferente y valiosa por sí misma.

5 - Si te molesta algo, intentá cambiarlo. Correte de la queja permanente. Si hay algo de tu personalidad que no te gusta, buscá la mejor manera de modificala. 

Hay que quererse más: Tips para elevar el autoestima cuando estamos bajoneados