¡Sole y Lucas en Imperdible Rutina en pareja!

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¡Sole y Lucas en Imperdible Rutina en pareja!

¡Sole y Lucas en Imperdible Rutina en pareja!

Sole y Lucas quieren motivarte con su rutina en pareja para que salgas a entrenar a cualquier plaza de la ciudad con un amigo, pareja o quien quieras, y que hacer ejercicio te potencie y divierta.

El  lugar elegido por Sole y el Negro para este tremendo entrenamiento fue el alucinante Parque Saavedra. 

La rutina comienza con un ejercicio para trabajar los isquiotibiales, luego sentadilla sumo para los glúteos y aductores, finalizando, planchas para todo el core, recto abdominal, oblicuos y transverso. 

Dale play al video! Entrenar en pareja es casi imprescindible a la hora de cambiar y mejorar una rutina, los convierte en un equipo con las mismas metas y objetivos, y sobre todo, los pone en movimiento!!! 

BA Ciudad Activa es parte de la iniciativa internacional Global Active Cities, conformada por una red de “ciudades activas”, que promueven el bienestar en sus comunidades. Nuestra visión es generar un entorno que fomente la actividad física y la alimentación saludable, para que cada vecino tenga la oportunidad de disfrutar de un estilo de vida activo en su comunidad de pertenencia, desarrollando sociedades más sanas, seguras e inclusivas que refuercen el sentido de bienestar.

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¡Sole y Lucas en Imperdible Rutina en pareja!