Ejercicios para mantenernos activos en casa durante la cuarentena

CORONAVIRUS EN ARGENTINA

Ejercicios para mantenernos activos en casa durante la cuarentena

Ejercicios para mantenernos activos en casa durante la cuarentena
Aprovechá estos días para realizar actividad física y mantener una vida saludable adentro del hogar.

Te damos algunas opciones para que puedas realizar ejercicios sin que lleven demasiado tiempo y sean muy efectivos.

Ejercicios para aliviar dolores en el cuello y espalda

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Tonificá los brazos en 9 minutos

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Ejercicios para eliminar tensiones en el cuello

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Cambiá 1 hora de gimnasio por 3:30 minutos de planchas en casa

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Divertida entrada en calor de 3 minutos

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GYM para hacer adentro de casa de a dos

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Ejercicios para combatir el cansancio facial

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Ejercicios para mantenernos activos en casa durante la cuarentena