Cómo hacer pan keto con solo 3 ingredientes

El pan es un infaltable en la mesa de todos los días, pero para quienes siguen una alimentación sin harinas o una dieta keto, encontrar una alternativa puede ser un desafío. Sin embargo, existe una opción rápida, sencilla y con solo tres ingredientes para disfrutarlo sin culpa. Se trata de un pan keto casero, que no lleva harina de trigo y se puede preparar en pocos minutos usando microondas, horno o freidora de aire.

Ingredientes

• 1 huevo
• Sal
• 1/2 pizca de Polvo de hornear
• 1 cucharada de harina de almendras o leche en polvo (opción sin harina).

Preparación del pan keto con pocos ingredientes

1. En un recipiente apto para microondas mezclar el huevo, sal, polvo de hornear y la harina de avena o su reemplazo (proteína o leche en polvo)
2. Integrar todo y colocar semillas (opcional) en la superficie.
3. Llevar al microondas por 1 minuto. ¡Listo! para cortar y tostar.