Hace un tiempo, Michael Bublé sorprendió a sus seguidores con un notable cambio físico. Lo que muchos no saben es que detrás de esta transformación estuvo Daniela Lopilato, hermana de Luisana Lopilato y nutricionista. Fue ella quien guió al cantante en la adopción de nuevos hábitos alimenticios que le permitieron ponerse en forma. El cambio comenzó después de su boda con la actriz argentina, cuando el canadiense ganó algunos kilos y decidió volver a su peso ideal. Con la ayuda de Daniela, autora de libros como "Comer es un placer saludable" y "Comer contentos", Bublé logró adelgazar sin recurrir a métodos extremos.
"Mike no solo bajó de peso de manera notable, sino que también adquirió un hábito alimenticio que le permite mantener su figura incluso durante sus giras", comentó Daniela en su momento. La dieta que le recomendó se basa en carnes magras, vegetales y la eliminación de alimentos fritos y con alto contenido de azúcar.
El plan alimentario incluye almuerzos como zapallitos rellenos, un bife del tamaño de la palma de la mano con ensalada, tarta de verduras con una sola tapa, fideos con brócoli y cubos de pollo salteados con arroz integral. Para la cena, las opciones van desde pollo sin piel y omelette con zapallo hasta pescado a elección, tacos vegetarianos y tortillas de vegetales, siempre acompañados de ensaladas. Además, se permiten colaciones entre comidas como almendras, yogurt descremado, cuadraditos de avena, barritas de cereal o queso port salut con mermelada.
Es importante destacar que están prohibidos los alimentos fritos, spiedo, embutidos, fiambres, achuras, facturas, dulces, tortas, golosinas, snacks y bebidas alcohólicas. Aunque no se mencionaron detalles sobre el desayuno, es probable que también siga ciertas pautas dietéticas.