La carrera cinematográfica de Robert de Niro es una de las más prolíficas de Hollywood. A sus 81 años, el actor sigue siendo una de las figuras más importantes y relevantes del cine y, a pesar del mal momento de salud que atravesó hace años, logró salir adelante.
En 2003, el protagonista de "El Irlandés" fue diagnosticado con cáncer de próstata, una noticia que conmocionó a sus fanáticos. Por este motivo, el actor tuvo que eliminar para siempre ciertos alimentos de su dieta diaria. Gracias a este tratamiento, se recuperó.
La alimentación actual de Robert de Niro se centra en evitar ciertos alimentos que podrían aumentar el riesgo de cáncer como, por ejemplo, grasas saturadas y azúcares refinados, dos componentes que se encuentran comúnmente en alimentos ultraprocesados.
Por otro lado, el actor optó por reducir el consumo de carnes rojas, reemplazándolo por el consumo de pescado y legumbres. Al centrar la alimentación en productos frescos y naturales, ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales, se fortalece el sistema inmunológico y mejora la calidad de vida.
En cuanto a lo que Robert de Niro incorporó a su dieta se encuentran las vitaminas y minerales donde se destacan la vitamina C, vitamina E, y ácidos grasos omega-3. Además, el aumento en el consumo de fibra, proveniente de frutas, verduras y granos enteros, ha mejorado su digestión y ha ayudado a mantener un peso saludable.