"El clima de alegría del Mundial se siente en todos lados, como también se sienten los nervios y el estrés que genera la pasión del fútbol. Pero es importante saber que no debemos minimizar el estrés, ya que puede ser un factor desencadenante de un evento coronario o de hipertensión arterial," afirma la dr. Dra. Paola Caro, directora Médica de vittal, MN 113445.
Estudios publicados en The British Medical Journal y en The New England Journal of Medicine dieron cuenta del impacto de los mundiales Francia 1998 y Alemania 2006 en la salud, respectivamente. En Francia aumentaron los ACV, las internaciones por infartos y los accidentes de tránsito. En Alemania se registró una mayor tasa de internaciones por enfermedades cardiovasculares y ACV; y cuando jugaba la Selección la incidencia de emergencias cardíacas aumentaron 3 veces más.
Por todo ello resulta fundamental implementar algunos consejos de prevención y cuidado del corazón. Explica la especialista:
- Es importante que las personas que viajan a Mundiales donde van a enfrentarse a cambios de horario, clima, y tensión, previo al viaje hagan un chequeo cardiovascular. Por supuesto, las personas con enfermedades cardiovasculares que estén medicadas y bajo tratamiento médico, no deben saltarse la medicación.
- No es necesario privarse de encuentros sociales y festejos, solo deben evitarse todo tipo de excesos en comidas y bebidas.
- Se debe cuidar el descanso, dormir 8 horas para comenzar el día más tranquilos y descansados.
- Asimismo, si durante el partido se siente molestia o un dolor de pecho que se expande a la mandíbula o dolor en el brazo izquierdo, es necesario ir a una guardia para ser evaluado o pedir atención médica urgente.
Otros especialistas recomiendan a todos que durante el partido no consuman alimentos altos en grasas, o alcohol en exceso. También es muy conveniente tomarse un descanso con los jugadores durante el entretiempo, caminar, tomar agua, estirarse, para descargar tensiones.