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EL CUERPO HABLA

Síntomas físicos del estrés que pueden sorprenderte

A menudo identificamos el estrés por cambios emocionales o fallas cognitivas. Sin embargo, en el cuerpo el estrés produce un "efecto cascada" que puede desembocar en síntomas físicos.

Por Redacción Pronto
Escrito en SALUD el 23/5/2023 · 19:47 hs
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El estrés se puede manifestar de diferentes formas, en función del tipo de estrés que se sufra o de la fase en que se encuentra cada persona. De este modo se intensifican a medida que se agrava y pasa de ser agudo a agudo episódico o crónico, o cuando sobrepasa la fase de alarma y se instala en la de resistencia o agotamiento.

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Notamos el estrés en el físico, también en nuestras emociones y por supuesto, en cuanto a nuestra conducta y capacidades cognitivas. Lo sorprendente es que hay síntomas físicos que, una vez que el estrés comienza a ceder y disminuye, se alivian o desaparecen. En otros casos, sobre todo en personas introvertidas, puede ser la única señal del estrés sufrido un síntoma físico que se resiste al tratamiento.

Esto se debe a que el estrés desencadena un desequilibrio en las hormonas que mantienen los ritmos del organismo y también aumenta el grado de inflamación. En cada persona en particular, esta situación puede manifestarse en formas diferentes.

Presta atención a esta lista y consulta con tu médico. 

Por ejemplo: 

  • La sudoración excesiva, especialmente en las manos.
  • Los pies o las manos fríos
  • Dolores del tipo de calambres intestinales.
  • Diarrea o estreñimiento.
  • Náuseas
  • Dificultad para tragar
  • Sequedad en la boca.
  • Aparición de llagas en la mucosa de la boca
  • Eczemas o picazón en la piel
  • Temblores inexplicados, con el cuerpo en reposo.
  • Cansancio súbito

  

Fuente: Sanitas

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