En 2022, la serie turca " Mi otra yo" apareció en las pantallas de Netflix y en poco tiempo se convirtió en un éxito. La ficción, que presenta el viaje de autodescubrimiento de tres amigas, no parece una historia común: en ella se muestra una terapia difundida en el mundo pero desconocida por el gran público: las constelaciones familiares.
Ada, Sevgi y Leyla eran compañeras de cuarto en la universidad. Pasados los años, con un vínculo aún más fuerte, a Sevgi le diagnostican cáncer; lo que nos lleva, junto a las protagonistas, a emprender un viaje a la ciudad turca de Ayvalik. Ahí, buscan a un hombre llamado Zaman, quien realiza sesiones de constelación familiar; solo para darse cuenta de que eran las tres amigas las que necesitaban un pasaje de descubrimiento interior. Entonces se trasladan a una ciudad costera donde reinician sus vidas.
A través de sesiones de esta terapia, protagonistas y otros personajes van revelando los conflictos que arrastran en sus vidas, enfermedades inclusive; y la terapia les presenta una visión diferente de su problema: aquella que se enlaza con su trama familiar.
Con su nueva temporada ahora mismo en Netflix, la serie sigue generando muchísimo interés y le ha dado a esta terapia una difusión impensada. En Argentina, las constelaciones familiares cuentan con numerosos especialistas en el tema y se desarrollan desde hace veinte años.
¿Pero de dónde viene esta terapia, que hoy por hoy está muy de moda en nuestro país?
La familia como eje
Las constelaciones familiares son una técnica terapéutica desarrollada por el filósofo, teólogo y psicoterapeuta alemán Bert Hellinger en los años 90. Esta técnica se utiliza para explorar y mejorar la dinámica familiar inconsciente, revelando patrones y vínculos que pueden estar generando sufrimiento o limitaciones en la vida de las personas.
En una época donde la imagen de familia se desdibuja y adquiere nuevos significados, la terapia de Hellinger ( fallecido en 2019) es altamente controvertida y desde sus primeros trabajos sobre el tema, Hellinger fue criticado y denostado. En esta terapia se abordan temas como el incesto, el aborto y los crímenes en la familia de una forma completamente diferente a lo habitual. Por otra parte el resultado, no medible para el criterio científico, queda a criterio del consultante.
"En una sesión de constelaciones familiares, se trabaja en grupo y se utilizan representantes para recrear la estructura familiar, de personas vivas y fallecidas. A través de esta representación, se pueden identificar y liberar patrones negativos que se han transmitido de generación en generación, con el objetivo es restaurar el equilibrio y la armonía en el sistema familiar, permitiendo a los individuos vivir de manera más consciente y plena", explica una de las páginas web del tema.
¿Cuáles son los principios detrás de las constelaciones familiares?
Las constelaciones familiares se basan en varios principios fundamentales que guían su práctica y comprensión, ya que la ruptura de estos principios es justamente la que generaría los conflictos.
Pertenencia: Cada miembro de una familia tiene el derecho de pertenecer al sistema familiar. La exclusión de cualquier miembro puede generar desequilibrios y problemas en las generaciones posteriores.
Orden: Existe un orden natural en las relaciones familiares, donde cada miembro tiene un lugar específico. Respetar este orden es crucial para el equilibrio y la armonía del sistema.
Equilibrio entre dar y recibir: Las relaciones saludables se basan en un equilibrio entre lo que se da y lo que se recibe. Cuando este equilibrio se rompe, pueden surgir conflictos y tensiones.
Lealtades invisibles: Los miembros de una familia pueden estar inconscientemente leales a patrones y destinos de generaciones anteriores, repitiendo problemas o comportamientos sin darse cuenta.
Amor y reconocimiento: El amor y el reconocimiento son esenciales para sanar y liberar patrones negativos. Reconocer y honrar a los miembros de la familia, así como sus destinos, es un paso importante en el proceso de constelaciones familiares.
¿Qué tipos de problemas pueden abordarse con las constelaciones familiares?
Las constelaciones familiares pueden abordar una amplia variedad de problemas y situaciones, tanto a nivel personal como relacional. En las sesiones se busca identificar y liberar las dinámicas ocultas que pueden estar contribuyendo a estos problemas, permitiendo a las personas encontrar nuevas perspectivas y soluciones.
Algunos de los problemas más comunes que se tratan con esta técnica incluyen:
Problemas entre padres e hijos, entre hermanos, o entre parejas.
Comportamientos o situaciones que se repiten de generación en generación, como adicciones, enfermedades, o fracasos.
Enfermedades crónicas o recurrentes que pueden tener un componente emocional o sistémico.
Problemas en las relaciones de pareja, amistades, o relaciones laborales.
Sentimientos de tristeza, ansiedad, o ira que no parecen tener una causa clara.
Dificultades para encontrar o mantener un empleo, conflictos en el lugar de trabajo.
Procesos de duelo no resueltos por la pérdida de un ser querido.
Problemas relacionados con la falta de confianza en uno mismo o baja autoestima.
En caso de que busquemos acercarnos a esta terapia, es muy importante encontrar personas altamente capacitadas. La Escuela Hellinger así como otras organizaciones reconocidas se encuentran en la web y ofrecen amplia información.