La modelo mostró una serie de estiramientos diseñados para mantener la postura, mejorar la vitalidad y fortalecer el cuerpo sin riesgos, evitando cualquier tipo de sobreexigencia. La publicación, hecha al lado de la pileta de su lujosa casa, combinó estética y bienestar, y mostró cómo cuidar el cuerpo puede ser también un momento de disfrute y conexión personal.
La rutina de Cami Homs incluye ejercicios suaves de estiramiento que ayudan a aliviar la tensión en espalda, cuello y hombros, zonas que suelen verse afectadas durante el embarazo. Cada movimiento está pensado para favorecer la circulación y mantener la musculatura activa, sin exigir demasiado al cuerpo, especialmente en los días de mayor cansancio.
Además, la modelo destacó la importancia de conservar la vitalidad con ejercicios que se adaptan al ritmo de cada embarazada. Movimientos lentos, respiraciones profundas y atención plena permiten que la actividad física se convierta en un momento de bienestar, más que en un entrenamiento intenso. Este enfoque reduce la fatiga, mejora la postura y ayuda a mantener la energía durante el día.
La elección del entorno también es clave: Cami Homs mostró su rutina junto a la pileta, en un espacio amplio y luminoso que invita a relajarse y a disfrutar del momento. La conexión con el ambiente, la luz natural y la tranquilidad del hogar hacen que la práctica sea más placentera y motivadora.
Su enfoque resalta la importancia de evitar la sobreexigencia, un consejo fundamental para cualquier mujer embarazada que quiera mantenerse activa. La modelo mostró cómo adaptar los ejercicios según el estado físico y la etapa del embarazo, combinando seguridad, efectividad y bienestar general.
Con esta rutina, Cami Homs no solo comparte una práctica de cuidado físico, sino que también envía un mensaje de empoderamiento y autocuidado. Mantenerse activa, sin presión, y disfrutar del propio cuerpo durante el embarazo se convierte en una forma de conectar con el bebé, fortalecer la salud y sentirse bien consigo misma.