Adriana Salgueiro mantiene siempre su energía positiva y comparte siempre en sus redes sociales tanto detalles de su vida profesional, como de su salud ( como cuando habló de su cirugía de cáncer de piel) , sus tratamientos de belleza, consejos para el hogar... También participa en campañas benéficas como la de Niñez Valiente y por si esto fuera poco, aconsejó recientemente sobre qué hacer en el portal 11/11, con humor y calidez.
En su último posteo, compartió un secretito basado en la neurociencia, para mejorar el humor. La propuesta, simplísima, enseguida ganó las redes sociales y generó mucha repercusión. Este truco, que consiste en sujetar un lápiz entre los dientes, activa los músculos faciales que envían señales de alegría al cerebro.
"Les voy a pasar un tip que está buenísimo, ya lo vi en otros lados porque lo tomaron, obviamente, y yo se los paso a ustedes por si no lo vieron", anticipa.
"Si vos agarrás una lapicera, lápiz, palito lo que sea, y te lo pones a la boca así ( y lo coloca horizontal, sujetándolo con los dientes) parece que estás sonriendo. Entonces estás engañando al cerebro que estás contento y se liberan endorfinas, serotonina y dopamina. ¡Eso te trae mejor humor durante todo el día!", dice, riendo.
"O sea que cuando te levantaste así medio mal, vos ponete el lápiz en la boca y al rato te vas a sentir muchísimo mejor, yo sé lo que te digo, ¿en serio, eh? Está buenísimo, pruébenlo."
De dónde viene el truco del lápiz
Como la frase " Finge que estas contento o haz como si... hasta que lo logres", este experimento del lápiz tiene una base científica ya que al forzar una sonrisa se liberan endorfinas aunque no estemos de buen humor. Está basado en un estudio del psicólogo alemán social Fritz Strack que en 1988 comprobó que nuestro cerebro reacciona a las imágenes que parezcan sonrisas, aunque no sean verdaderas.