Vanesa Bella es una de las influencers más famosas del momento con sus consejos para comer más saludable, mantenerse en línea y solucionar en menos tiempo la cocina cotidiana. Su libro " Cocina Astuta" y sus posts en redes están llenos de ideas que demuestran lo sencillo que puede ser vivir mejor.
Ahora que empiezan los días de altas temperaturas, esta influencer bien argentina compartió su receta de tereré detox, hecho con ingredientes naturales que le dan un sabor exquisito sin necesidad de recurrir a gaseosas o jugos comerciales. Lo mejor de esta bebida para preparar la versión fría del mate es que sus componentes son desinflamantes y ayudan a mejorar la digestión, mientras nos hidratan.
Necesitamos para 1 litro de agua
- 1 cubetera de cubos de hielo
- 2-3 limones ( a gusto)
- 1 rodajita de jengibre fresco
- 10-12 hojas de menta ( seca o fresca)
- stevia o miel
Exprimir los limones y cortar también algunas rodajas. En la licuadora, colocar el hielo, el jugo, el jengibre, la menta y el endulzante.
Licuar hasta que se triture todo. Pasar a una jarra con rodajas de limón y con esta bebida preparar el tereré, por supuesto, con yerba mate.