Cola

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Ejercicios en Kinesis para trabajar piernas y cola

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1 sentadilla trabaja glúteos cuadriceps y femorales , es el ejercicio más completo para zona inferior del cuerpo! 2 estocadas trabajan glúteos y cuadriceps . 3 alcances frontales trabaja glúteos y izquiotibiales 4 aductores trabajan los aductores 5 patada de Glúteos...
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TIPS ÚTILES

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Todas tenemos bijouterie en casa y seguro conocen la tristeza que da darse cuenta de que ese collar, arito, anillo o pulsera que tanto te gusta se oxidó y puso oscuro y feo. ¡Pero todo tiene una solución y nosotros, de hecho te traemos tres para que dejes tu bijou como nueva!