Cuando

VIDEO
Los errores más comunes cuando entrenamos

Los errores más comunes cuando entrenamos

Te mostramos como corregir algunas posturas cuando hacemos abdominales y sentadillas. Por ejemplo en los abdominales estirar el cuello hacia adelante, forzando la zona cervical o ayudar a levantar las piernas con la fuerza de las manos.

Cuando hacemos sentadillas el...