entrenamiento

Vídeo
Entrenamiento rápido de piernas

Entrenamiento rápido de piernas

Rutina para lograr piernas tonificadas Primer ejercicio: sentadillas en ángulo de 90 grados Segundo ejercicio: tres sentadillas cortitas y aprieto arriba. Tercer ejercicio: bajo en sentadilla y toco mano a pie contrario. Cuarto ejercicio:...
Vídeo
Jésica Cirio comparte su rutina de entrenamiento

Jésica Cirio comparte su rutina de entrenamiento

Jésica Cirio nos muestra los ejercicios que hace en el gimnasio. Siempre luce diosa con los conjuntos increíbles y súper cómodos de Cocot. En esta ocasión, la empresaria luce uno de color verde. ¿Te gusta?
Vídeo
Circuito de entrenamiento funcional

Circuito de entrenamiento funcional

Circuito de entrenamiento funcional 1 abdominales con fitball 2 skipping en minitramp con trabajo de pectoral 3 estocadas con corebag 4 saltos al step con hombros 5 sentadillas con bíceps en Kinesis
Moda PRONTO
¿Cómo funcionan los electrodos?
TRATAMIENTOS CORPORALES

¿Cómo funcionan los electrodos?

Existen multiplicidad de tratamientos estéticos pero el que se encuentra en el top de los más elegidos desde hace años es la electroestimulación, es decir, aquella que se realiza con los famosos electrodos. Pero... ¿qué es? ¿para qué sirve? ¿quiénes la pueden hacer y cómo?