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BIENESTAR Y CURIOSIDADES
Snacks salvadores (¡y súper saludables!) para 'picar' en la oficina
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Snacks salvadores (¡y súper saludables!) para 'picar' en la oficina

Se terminan las vacaciones y volvemos a la rutina diaria. Muchos retoman el entrenamiento y otros, la comida más saludable. En esta nota, aportamos algunas ideas proporcionadas por expertos de la salud para organizar nuestra alimentación sin pasar hambre.
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La Gimnasia Laboral es una nueva tendencia que invita a generar movimiento en el lugar de trabajo con el objetivo de mejorar el estado físico y mental de los empleados, generando ambientes laborales más saludables.