Esta semana fue el día olímpico y en su honor vamos a hacer una rutina que practican los atletas. Tiempo total: 7 minutos *Saltos de tijera: Este ejercicio trabaja tus abdominales, brazos, espalda, hombros, glúteos y piernas. *Toques hasta la rodilla: Se trabajan...

Hacemos la misma rutina que las famosas. Hoy: Loly Antoniale. Gracias Cocot por la ropa deportiva.

Hacemos 4 series de 10 repeticiones cada ejercicio: 1-plancha 2-piernas 3-abdominales 4-brazos

Prácticos ejercicios para realizar a la mañana o antes de acostarte y mantener tu piel fresca ¡siempre!.

Jésica Cirio nos muestra los ejercicios que hace en el gimnasio. Siempre luce diosa con los conjuntos increíbles y súper cómodos de Cocot. En esta ocasión, la empresaria luce uno de color verde. ¿Te gusta?

Gym en los aparatos de las plazas