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Rutina para aumentar y tener la cola firme
Rutina para aumentar y tener la cola firme
Patada hacia atrás o de caballo en el piso: Vamos a ir variando la patada pero el efecto es siempre el mismo, TONIFICAR EL GLÚTEO.
Este es uno de los ejercicios más efectivos para sacar glúteos. En todo...