10/1/2022 | El freezer es un gran aliado a la hora de comer rico y nutrirnos bien, ya que los alimentos cuando están congelados mantienen su frescura y no pierden sus propiedades nutricionales. Asimismo, cada vez hay una mayor oferta de estos productos en el mercado a través de tiendas específicas.
21/12/2021 | En épocas de festejos y celebraciones donde, muchas veces, la comida es la gran protagonista, es importante tener en cuenta algunas recomendaciones nutricionales para disfrutar sin poner en riesgo la salud digestiva.
6/12/2021 | Son fundamentales tanto en la niñez como en la adultez por ser ricos en hidratos de carbono complejos. Esto los convierte en la mayor y más eficaz fuente de energía para el organismo.
27/10/2021 | Fue aprobada ayer por amplia mayoría de la Cámara de Diputados. Se trata de una normativa que apunta a brindarle al consumidor la información necesaria sobre ciertos alimentos y alertar sobre los productos que tienen altos contenidos de azúcares, grasas, sodio y calorías.
20/10/2021 | ¿Estás cansado de siempre desayunar o merendar lo mismo? Esta receta con pocos ingredientes es una buena opción para incorporar en tus comidas.
16/10/2021 | ¿Cuáles son los tipos de alimentos necesarios que hay que consumir para estar saludable?
16/9/2021 | Te contamos qué cambios hacer en la alimentación para reforzar el sistema inmunológico, prevenir alergias y llenarnos de energía.
15/9/2021 | Cuando hay prohibición aumenta el deseo de ingerir aquello que "no se puede". La importancia de comer a conciencia y desarrollar hábitos duraderos.
13/9/2021 | La variedad es infinita: negros, blancos, con leche, rellenos, aireados, crocantes, en rama, etc. Este alimento es exquisito y saludable, en su porción justa.
13/8/2021 | Si bien es un tema que puede causar vergüenza para conversarlo o consultarlo con un médico, la constipación es un cuadro frecuente que afecta a muchas personas, especialmente mujeres y niños.
5/8/2021 | Una alimentación saludable en esta etapa contribuye con el desarrollo fetal y una adecuada ganancia de peso en la embarazada, evitando complicaciones materno-fetales a corto y largo plazo.
2/7/2021 | Para los pacientes diabéticos es fundamental eliminar por completo todos los productos de alto contenido de azúcar de rápida absorción, así como reducir la ingesta de harinas refinadas. Sin embargo, hay muchos otros alimentos beneficiosos que sí pueden consumir a diario.
15/6/2021 | Conocida como la vitamina antihemorrágica, cumple un papel esencial en los procesos de coagulación sanguínea, contribuye con el metabolismo óseo y reduce el riesgo de osteoporosis.
10/6/2021 | ¿Por qué tendemos a engordar más en esta época del año? ¿Hay una necesidad real del cuerpo de aumentar el consumo calórico o es más bien una cuestión de malos hábitos?
23/5/2021 | El consumo excesivo de sodio es uno de los principales descencadenantes de la hipertensión. Algunos de los productos que más cantidades contienen son los embutidos, los quesos duros y los panificados.