PARA TOMAR NOTA
Revelan cuáles son los mejores alimentos para desinflamar el organismo
24/3/2024 | Los nutricionistas recomiendan tener una dieta basada en el consumo de antioxidantes y ácidos grasos.
alimentación saludable
PARA TENER EN CUENTA
Por qué la frutilla es un súper alimento: qué dice la ciencia y qué vitaminas aporta
9/10/2023 | Además de tener un sabor muy agradable, la frutilla es una de las frutas con menor cantidad de calorías.
TENDENCIAS
Alimentación sana: ¿Cuáles son los beneficios de consumir alimentos congelados?
10/1/2022 | El freezer es un gran aliado a la hora de comer rico y nutrirnos bien, ya que los alimentos cuando están congelados mantienen su frescura y no pierden sus propiedades nutricionales. Asimismo, cada vez hay una mayor oferta de estos productos en el mercado a través de tiendas específicas.
DISFRUTÁ SIN EXCESOS
Tips para cuidar la alimentación durante las fiestas
21/12/2021 | En épocas de festejos y celebraciones donde, muchas veces, la comida es la gran protagonista, es importante tener en cuenta algunas recomendaciones nutricionales para disfrutar sin poner en riesgo la salud digestiva.
ALIMENTOS SALUDABLES
Cuáles son las ventajas de consumir cereales todos los días
6/12/2021 | Son fundamentales tanto en la niñez como en la adultez por ser ricos en hidratos de carbono complejos. Esto los convierte en la mayor y más eficaz fuente de energía para el organismo.
NUTRICIÓN
¿Qué es la ley de etiquetado frontal de alimentos?
27/10/2021 | Fue aprobada ayer por amplia mayoría de la Cámara de Diputados. Se trata de una normativa que apunta a brindarle al consumidor la información necesaria sobre ciertos alimentos y alertar sobre los productos que tienen altos contenidos de azúcares, grasas, sodio y calorías.
ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Tortilla de avena proteica para reemplazar las tostadas
20/10/2021 | ¿Estás cansado de siempre desayunar o merendar lo mismo? Esta receta con pocos ingredientes es una buena opción para incorporar en tus comidas.
DÍA MUNDIAL
Nutrientes que no deben faltar en una alimentación balanceada
16/10/2021 | ¿Cuáles son los tipos de alimentos necesarios que hay que consumir para estar saludable?
VIDA SALUDABLE
Los 4 alimentos que no podés dejar de consumir en Primavera
16/9/2021 | Te contamos qué cambios hacer en la alimentación para reforzar el sistema inmunológico, prevenir alergias y llenarnos de energía.
DIETAS SOSTENIBLES
Claves para tener una alimentación saludable sin restricciones
15/9/2021 | Cuando hay prohibición aumenta el deseo de ingerir aquello que "no se puede". La importancia de comer a conciencia y desarrollar hábitos duraderos.
DÍA MUNDIAL
Chocolate: ¿cómo elegir cuál consumir?
13/9/2021 | La variedad es infinita: negros, blancos, con leche, rellenos, aireados, crocantes, en rama, etc. Este alimento es exquisito y saludable, en su porción justa.
SALUD GASTROINTESTINAL
Estreñimiento, las falsas creencias que no ayudan a combatirlo
13/8/2021 | Si bien es un tema que puede causar vergüenza para conversarlo o consultarlo con un médico, la constipación es un cuadro frecuente que afecta a muchas personas, especialmente mujeres y niños.
VIDA SANA
En el embarazo, ¿hay que comer por dos?
5/8/2021 | Una alimentación saludable en esta etapa contribuye con el desarrollo fetal y una adecuada ganancia de peso en la embarazada, evitando complicaciones materno-fetales a corto y largo plazo.
NUTRICIÓN
8 alimentos que ayudan a reducir los niveles de azúcar en sangre
2/7/2021 | Para los pacientes diabéticos es fundamental eliminar por completo todos los productos de alto contenido de azúcar de rápida absorción, así como reducir la ingesta de harinas refinadas. Sin embargo, hay muchos otros alimentos beneficiosos que sí pueden consumir a diario.
NUTRICIÓN
Vitamina K: ¿Qué alimentos la aportan?
15/6/2021 | Conocida como la vitamina antihemorrágica, cumple un papel esencial en los procesos de coagulación sanguínea, contribuye con el metabolismo óseo y reduce el riesgo de osteoporosis.
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