1/2/2026 | El cansancio, la hinchazón y la pesadez en verano no son casualidad: hábitos cotidianos como hidratarse mal, saltearse comidas o desordenar horarios afectan al cuerpo más de lo que parece. Qué errores evitar y cómo sentirse mejor sin hacer dieta.
31/1/2026 | En verano muchas personas toman litros de agua y aun así se sienten cansadas, hinchadas y sin energía. La sensación de pesadez, el abdomen inflamado y el agotamiento no siempre tienen que ver solo con el calor: muchas veces están directamente relacionados con lo que comemos.
30/1/2026 | Qué comer en la cena durante el verano para evitar la hinchazón, mejorar la digestión nocturna y dormir mejor, con consejos simples y alimentos livianos que ayudan al descanso.
29/1/2026 | Calor, comida y rutina: una guía simple y efectiva para evitar la hinchazón y sentirte más liviana durante el verano.
8/1/2026 | Enero puede ser intenso: calor pesado, ritmo lento y la sensación de que todo el mundo está de viaje menos vos. Pero quedarse también puede ser una oportunidad si aprendés a bajar revoluciones y adaptar los días al clima.
22/12/2022 | Debido a los cambios en el clima mundial, recientemente el país sufrió una ola de calor con temperaturas que no se daban desde hace sesenta años y una investigación concluye en que podemos esperar olas similares en breve. Es esencial que sepas cómo se debe actuar.
