EJERCICIOS PARA ADULTOS MAYORES

CUÁLES SON
Los mejores ejercicios para adultos mayores

4/8/2022 | Años de sedentarismo producen un aumento de las enfermedades y al pasar el tiempo, surge la necesidad de buscar una actividad física para no perder agilidad, fuerza y movilidad. Qué ejercicios necesita una persona luego de los sesenta años y algunas herramientas para empezar.

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