HEALTHY
Fit Challenge cintura - 4° semana
22/9/2021 | Vamos a compactar la cintura realizando Twists y bends y trabajar el abdomen de manera consciente.
22/9/2021 | Vamos a compactar la cintura realizando Twists y bends y trabajar el abdomen de manera consciente.
15/9/2021 | Trabajar de manera consciente para cerrar las costillas.
8/9/2021 | En esta segunda semana vamos a sumar a este reto ejercicios sencillos pero que vas a notar los cambios rápidamente.
1/9/2021 | Vamos a compactar la cintura haciendo twists y bends para cerrar las costillas. Recordá hidratarte antes, durante y después de los ejercicios.