24/10/2025 | La cantante y actriz muestra siempre unos brazos firmes y definidos. No hace falta un gimnasio para lograrlo: te contamos cómo conseguirlos con objetos que todas tenemos en casa.
2/2/2023 | El cantante comenzó a entrenar fuerte hace varios meses y dejó los resultados a la vista. Las fotos y los comentarios de los famosos
2/2/2022 | Podés hacerlos de manera fácil y cómoda en casa para estirar la musculatura, mejorar la postura y aumentar la movilidad cervical.
19/1/2022 | Podés realizar esta rutina de ejercicios de 2 a 3 veces por semana descansando 24hs para volver a realizarla.
25/8/2021 | 4° semana- Dale ese toque mágico a tus glúteos, ensancha caderas y reduce cintura.
16/7/2021 | Puede estar provocado por una caída o sobrecargar esa zona.
26/3/2021 | Te traigo una rutina para eliminar celulitis y fortalecer las piernas. Lo mejor es que no necesitas ningún gimnasio para realizar esta rutina, lo puedes hacer en tu casa y en pocos minutos.
12/3/2021 | Si ves que te cuesta seguir con los ejercicios podés hacerlos con las rodillas tocando el suelo. Podés hacer esta rutina 3, 4 veces a la semana y unirla a otros ejercicios.
5/3/2021 | Es una rutina de entrenamiento con ejercicios de brazos con mancuernas para tonificarlos. Es ideal para aquellos que quieran darle un plus a su calendario fit ya que agregamos un poco de carga.
26/2/2021 | Abdominales a tu ritmo con movimiento controlado, no hay prisa para hacerlos.
19/2/2021 | ¿Tenés cinco minutos para dedicarte exclusivamente a vos? ¡Esta rutina es la manera perfecta de despertar tus músculos y articulaciones por la mañana!
12/2/2021 | Para tonificar esas zonas que más deseamos con estos ejercicios que podés realizar en casa sin problema ya que no se necesita de ningún tipo de material.
5/2/2021 | ¡Bienvenidas a una nueva rutina deportiva junto a Cocot! Hoy tenemos una para reducir cintura y rollitos de la espalda y tonificar todo el área del abdomen y brazos.
