SUPER CEREAL
Recetas con cebada, super ricas y más sanas
9/10/2021 | La cebada perlada contiene más antioxidantes y fibra que otros cereales y ayuda a controlar sus niveles de glucosa y colesterol en la sangre. Se cocina como el arroz, 1 taza cruda rinde 3 tazas cocidas. No necesita remojo y combina con todo. Con estas recetas puedes cambiar tus menúes.