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Cuello: segunda parte de ejercicios para eliminar las tensiones en esta parte del cuerpo

Cuello: segunda parte de ejercicios para eliminar las tensiones en esta parte del cuerpo

Compartimos algunos ejercicios para hacer sentados en una silla o en el piso. Rotación del cuello, con ayuda de las manos, hacia arriba y abajo, derecha e izquierda.