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Mejorá tu postura con estos ejercicios sobre una pared

Mejorá tu postura con estos ejercicios sobre una pared

Mejorá tu postura con estos ejercicios sobre una pared

Colocá los pies más adelante que la cadera.

Aflojá un poco las rodillas.

Pelvis hacia adelante.

Espalda recta.

Cabeza derecha como si algo nos estirara hacia arriba.

Mantené lo máximo que puedas. Luego junta los pies hacia la pared y repetí el resto de la postura.