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En dos semana lográ grandes cambios: gym en casa

En dos semana lográ grandes cambios: gym en casa

Hacé 4 series de 25 repeticiones de cada ejercicio todos los días:

1-Tabla

2-Abdominales cruzados

3-Sentadillas

4-Estocadas

5-Tabla con elevación de brazos

6-Salto con abertura de brazos y piernas