03 de mayo de 2019
Hacé 4 series de 25 repeticiones de cada ejercicio todos los días:
1-Tabla
2-Abdominales cruzados
3-Sentadillas
4-Estocadas
5-Tabla con elevación de brazos
6-Salto con abertura de brazos y piernas
Hacé 4 series de 25 repeticiones de cada ejercicio todos los días:
1-Tabla
2-Abdominales cruzados
3-Sentadillas
4-Estocadas
5-Tabla con elevación de brazos
6-Salto con abertura de brazos y piernas