Por más discriminatorio o machista que suene, es habitual que en los días previos y durante la menstruación aparezcan la irritabilidad, la retención de líquidos y algunos dolores. Si estos son manejables, las mujeres pueden llevar una vida sin contratiempos ni riesgos. Hay, sin embargo, un porcentaje de mujeres que padece realmente sus ciclos femeninos, y " esos días" son un infierno.
El trastorno disfórico premenstrual (TDPM) es un problema de salud similar al síndrome premenstrual (SPM) pero más grave. El TDPM causa irritabilidad severa, depresión o ansiedad durante una o dos semanas antes del inicio del período menstrual. Los síntomas suelen desaparecer dos o tres días antes del inicio o incluso al finalizar el sangrado del período menstrual.
Es muy estigmatizante para la mujer, ya que las personas cercanas descreen la intensidad de los síntomas y a veces estos generan despidos por las pérdidas de jornadas laborales, e incluso en la misma familia se alteran las relaciones interpersonales. Esto muchas veces aumenta el agobio y la desesperación, ya que no se sabe como salir de este vórtice de síntomas que mes a mes suceden o incluso empeoran. El TDPM afecta hasta el 5 % de las mujeres en edad fértil. Muchas mujeres con TDPM también pueden sufrir de ansiedad o depresión.
Siempre necesita ayuda profesional ,ya que probablemente requiera tomar medicamentos o seguir otros tratamientos para ayudar con los síntomas.
Entre los síntomas del TDPM se incluyen:
- Irritabilidad o enojo que perdura y puede afectar a otras personas
- Sentimientos de tristeza o desesperación
- Sensaciones de tensión o ansiedad
- Ataques de pánico
- Cambios de humor o ataques de llanto frecuentes
- Falta de interés en actividades o relaciones cotidianas
- Problemas para pensar o concentrarse
- Cansancio o poca energía
- Antojos de comida o trastorno alimentario compulsivo
- Dificultades para conciliar el sueño
- Sensación de estar fuera de control
- Síntomas físicos, como cólicos, hinchazón, sensibilidad en los senos, dolor de cabeza y dolor articular o muscular
MP 1985 COD 1592,
Especialista Ginecología y Obstetricia,
Post grado en Endocrinología Ginecológica,
Post Grado en Ginecología Infanto Juvenil.
Los investigadores no saben con seguridad cuál es la causa del TDPM o el SPM. Los cambios hormonales durante el ciclo menstrual pueden desempeñar un papel. Es posible que también tenga influencia un químico del cerebro llamado serotonina. Los niveles de serotonina cambian durante el ciclo menstrual. Algunas mujeres pueden ser más sensibles a estos cambios.
Cómo se diagnostica
El diagnóstico es clínico, o sea será tu médico quien con tus antecedentes médicos y un examen físico comenzara a sospechar de esta patología. Deberás mantener un calendario o diario de tus síntomas para ayudar al médico a diagnosticar el TDPM. No hay un método complementario que haga el diagnostico. Una mujer debe tener cinco o más síntomas de TPDM, incluido un síntoma relacionado con el estado de ánimo, para ser diagnosticada con TPDM.
Entre los tratamientos para el TPDM se utilizan:
- Antidepresivos llamados inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS). Estos medicamentos corrigen los niveles de serotonina en el cerebro, por ello la FDA aprobó el uso de antidepresivos para esta patología ginecológica.
- Píldoras anticonceptivas. La FDA aprobó píldoras anticonceptivas que contienen drospirenona y etinilestradiol para tratar el TDPM.
- Los analgésicos de venta libre pueden aliviar los síntomas físicos como los calambres, el dolor en las articulaciones, los dolores de cabeza y de espalda y la sensibilidad en las mamas.
- Manejo del estrés, como técnicas de relajación y realizar actividades que te gusten.
- Efectuar cambios saludables, por ejemplo, comer comidas saludables con ingredientes de todos los grupos alimenticios, reducir el consumo de alimentos salados o con azúcar, y más actividad física también pueden ayudar.
Aislarse o tomar este síndrome como una situación irreversible, prolongando el sufrimiento, es lo peor que se puede hacer en estos casos. Esta patología necesita la consulta con el médico de confianza, para obtener ayuda y mejoría en poco tiempo.