18/2/2026 | Con altas temperaturas, el cuerpo digiere más lento y ciertos alimentos generan más inflamación y cansancio desde temprano. Ajustar el desayuno al clima puede marcar la diferencia entre arrancar liviano o pasar el día con pesadez.
17/2/2026 | Después del calor, los excesos y los cambios de rutina, el cuerpo pide volver al eje. En el final del verano, el tipo de cuidados que podría elegir Zaira Nara apuntan a algo muy claro: sentirse bien, liviana y en equilibrio, sin dietas extremas ni exigencias imposibles.
16/2/2026 | En verano hay un alimento que aparece en todas las mesas, parece inofensivo y hasta “liviano”, pero es uno de los grandes responsables de la hinchazón abdominal, la pesadez y la retención de líquidos. Lo peor: casi nadie lo asocia con el malestar que siente horas después.
18/1/2026 | ¿Puede caer mal una ensalada? La respuesta es sí. Desde la medicina Ayurveda, llegan estos tips muy importantes para digerirlas correctamente.
17/1/2026 | Entre las legumbres podemos encontrar una fuente de hierro que complementa la alimentación de toda la familia y además ayuda a comer más fibras.
6/11/2025 | La nutricionista reveló su receta para preparar un polvo rico en proteínas en casa y con ingredientes muy accesibles.
21/8/2025 | No se trata de prohibir, sino de encontrar un balance que te permita disfrutar y nutrirte al mismo tiempo.
19/8/2025 | La inflamación crónica es una de las causas ocultas detrás de muchas enfermedades y molestias que solemos ignorar. Pero la buena noticia es que, con algunos cambios simples en la alimentación, podés ayudar a tu cuerpo a reducir esa inflamación y mejorar tu salud general
18/8/2025 | Muchas veces subestimamos el poder que tiene el agua en nuestra salud y energía diaria. La hidratación consciente es una práctica que consiste en prestar atención a cómo, cuándo y cuánto bebemos, entendiendo que mantenernos bien hidratados es clave para el correcto funcionamiento del cuerpo y la mente.
15/7/2025 | Descubre qué alimentos no deben faltar en tu primera comida para mantenerte activo, saludable y satisfecho por más tiempo.
27/10/2021 | Fue aprobada ayer por amplia mayoría de la Cámara de Diputados. Se trata de una normativa que apunta a brindarle al consumidor la información necesaria sobre ciertos alimentos y alertar sobre los productos que tienen altos contenidos de azúcares, grasas, sodio y calorías.
8/9/2021 | En la infancia los principales déficits nutricionales son, a menudo, causados por malos hábitos y una inadecuada elección de los alimentos. Enterate ante qué signos se debe consultar.
28/8/2021 | La típica comida que se consume en cumpleaños infantiles o que sirve para "salir del apuro" podría generar grandes daños.
26/8/2021 | Tras la imputación de la Secretaría de Comercio interior por "presunta publicidad engañosa", la empresa aclaró varias cuestiones. El producto es publicitado por famosos e influencers en redes sociales y medios de comunicación.
3/8/2021 | La viuda del reconocido nutricionista, que falleció en diciembre pasado, recibió a Pronto en su clínica y contó cómo está hoy la institución sin su mentor. El vínculo con Susana Giménez, los famosos que atienden y en qué consiste el plan 4M.
