VERDES A LA MESA
3 recetas más ricas y originales con zapallitos
4/3/2026 | Pastel de papa distinto, un relleno sin carne y un flan fugazetta imperdibles.
recetas sin carne
CON MUCHA VERDURA
Soufflé de espinacas y choclos, completo y delicioso
8/2/2026 | Un gran plato de verano para acompañar con ensaladas o servir con carnes.
LA RECETA
Flan salado de calabaza y queso, sin harinas y súper sabroso
3/2/2026 | Una opción original que se disfruta caliente o fría.
FÁCIL
Juana Viale pasa su receta para aprovechar pan viejo: ciabatta de zucchini
18/1/2026 | Con su estilo inconfundible, le pone garra a un plato muy nutritivo y lo recomienda para almuerzos.
DELICIOSAS
Hamburguesas de garbanzos y lentejas, una forma muy rica de sumar hierro a las comidas
17/1/2026 | Entre las legumbres podemos encontrar una fuente de hierro que complementa la alimentación de toda la familia y además ayuda a comer más fibras.
FÁCIL
Terrina de berenjenas y ricotta sin horno, para lucirse
15/1/2026 | Un plato especial con sabores intensos y frescura de verano
MUY ECONÓMICAS
Mini hamburguesas turcas de lentejas y verduras, la opción rica y más sana para los sándwiches del finde
6/12/2025 | Con el toque de las especias y las hierbas, todo sabor.
DELICIAS SIN CARNE
Strudel de queso blanco, verduras y hierbas, para impactar
16/10/2025 | Cómo se hace la masa paso a paso para que salga perfecto, crocante y sabroso.
RECETAS VEGETARIANAS
Albóndigas de lentejas, deliciosas y rendidoras
8/3/2025 | No llevan ni huevos ni lácteos. El secreto para que salgan perfectas y no se rompan.
SIN CARNE
Recetas novedosas con berenjenas
19/10/2022 | Para estas recetas no necesitas ponerlas en sal previamente: Albóndigas, rollitos rellenos y canastitas.
COCINA SIN CARNE
Tomates rellenos de trigo burgol
6/10/2022 | Este cereal es una versión del trigo integral que está partido y precocido, típico de la cocina de Medio Oriente. Es muy fácil de preparar y como relleno de estos tomates es todo un hallazgo.
BIEN SABROSAS
Tortitas de coliflor al horno sin harinas
5/10/2021 | La cocina se todos los días se renueva con esta receta, que nos permite comer un plato completo sin necesidad de carne, y con el agregado de una legumbre.
RICAS Y SALUDABLES
Hamburguesas veggies: Una buena opción de proteínas sin utilizar carne
20/8/2021 | Cubrir las necesidades básicas de algunos nutrientes puede ser difícil para las personas que llevan una dieta vegetariana. Una especialista en Nutrición nos ayuda a hacer los reemplazos adecuados para que no existan déficit nutricionales.
SIN CARNES
5 recetas para disfrutar de las verduras
14/6/2021 | Son más económicas, ofrecen variedad de sabores, se cocinan rápido. ¿Por qué no comer más verduras? ¡Con estas recetas vas a poder comer rico! Usalas como quieras: como guarnición o como plato único. Cazuela de zapallito, verduras horneadas,berenjenas rellenas, calabaza rellena y tortilla al horno.
Ver más noticias