3/5/2026 | Con ejercicios simples, constancia y sin necesidad de equipamiento, podés tonificar los brazos al estilo de Luisana Lopilato, logrando un look más firme de forma práctica y sostenida.
1/5/2026 | Con una rutina corta, dinámica y fácil de sostener, es posible activar todo el cuerpo en pocos minutos al estilo de Flor Jazmín Peña, apostando a la constancia y al movimiento diario sin necesidad de entrenamientos intensos.
28/4/2026 | Con pequeños ejercicios, buena postura y hábitos simples, es posible lograr un abdomen más firme al estilo de Zaira Nara, sin rutinas exigentes y con un enfoque equilibrado que se adapta a la vida real.
25/4/2026 | Con ejercicios simples, constancia y sin necesidad de largas rutinas, es posible tonificar piernas y glúteos al estilo de Antonela Roccuzzo, apostando a un enfoque realista, activo y fácil de sostener en el día a día.
20/4/2026 | Con ejercicios simples y pequeños ajustes diarios, podés mejorar la postura y verte más estilizada al estilo de Valu Cervantes, sin esfuerzo extremo y con resultados que se notan.
19/4/2026 | Con movimiento diario, hábitos simples y sin necesidad de entrenamientos intensos, es posible mantenerse activa al estilo de Momi Giardina, apostando a un enfoque realista y fácil de sostener.
9/3/2026 | Constancia, entrenamiento de core y pequeños ajustes en la alimentación: más allá de la genética, el abdomen tonificado que suele mostrar Antonela Roccuzzo responde a una combinación de hábitos sostenidos y una rutina inteligente
14/8/2025 | La ciencia confirma que entrenar con inteligencia es más efectivo que hacerlo sin rumbo. Con estas 7 estrategias respaldadas por estudios recientes, podés optimizar tu rutina, alcanzar resultados reales y sostenerlos en el tiempo.
5/1/2022 | Después de las Fiestas, traemos diferentes ejercicios para bajar esos gramos de más con varias planchas. Vamos a fortalecer el abdomen.
5/1/2022 | Después de las Fiestas, traemos diferentes ejercicios para bajar esos gramos de más con varias planchas. Vamos a fortalecer el abdomen.
2/12/2021 | Consejos para hacer ejercicios en los meses de altas temperaturas.
1/9/2021 | El actor de Terminator mostró parte de los ejercicios que hace en la semana para mantener su escultural físico.
26/8/2021 | Es una disciplina ideal para personas de cualquier edad, incluso adultos mayores o con movilidad reducida, debido a que se realizan movimientos suaves, flexibles y coordinados.
4/8/2021 | Además de que es más sano para la salud mental, un estudio reciente demostró que el ejercicio físico regular reduce el riesgo de desarrollar formas graves de COVID-19.
7/6/2021 | Se trata de una enfermedad crónica que suele aparecer en personas jóvenes, principalmente mujeres. Actividades aeróbicas, de resistencia y de fuerza son algunas de las opciones recomendadas, junto con Pilates, Stretching, Yoga y Tai-Chi.
