DIETAS

BAJAS CALORÍAS
3 batidos deliciosos y frescos para cualquier momento

3/11/2021 | Empiezan los días de sol y calorcito. ¿Qué tal si reemplazamos el café con galletitas por un super batido que nos da energía toda la mañana y además, es rico? Se preparan muy fácil.

ADELGAZAR
La dieta Keto: por qué debes leer esto antes de empezar

20/10/2021 | Intentarla no es sencillo. Además, según los estudios realizados, el 90% de quienes la empiezan no puede continuarla. Sin embargo, las redes sociales abundan en testimonios y coachs que indican cómo hacerla, y con buenos resultados. ¿ Dónde está la verdad? ¿Tiene riesgos?

DIETAS MILAGRO
Ayuno intermitente: el secreto de las celebrities para adelgazar

12/3/2021 | Jennifer Aniston, Nicole Kidman, Jennifer López, Beyoncé, Scarlet Johannson ,Reese Whiterspoon y hasta Hugh Jackman hacen ayuno intermitente. La dra. doctora Juliana Mociulsky, médica endocrinóloga, explica los beneficios posibles, cómo hay que realizarlo y quienes no deben hacer este ayuno.

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